Co je to psychoterapie a pro koho je?
Psychoterapie je v první řadě rozhovor. Je to proces, ve kterém se společně díváme na témata, která vás trápí. Cílem je zmírnit vaši psychickou zátěž, získat nový náhled na situaci a naučit se, jak se s životními výzvami lépe vypořádat. Není to jen pro ty, kteří mají vážné problémy. Může pomoci každému, kdo chce lépe poznat sám sebe, porozumět svým myšlenkám a emocím a směřovat ke spokojenějšímu životu.
Častá témata, se kterými lidé přicházejí
-
Vztahy - partnerské, rodinné nebo pracovní
-
Úzkosti a stres - tlak na výkon, rychlé životní tempo
-
Sebehodnota a perfekcionismus - dlouhodobé přetěžování, syndrom vyhoření
-
Životní směřování a hledání smyslu
-
Slaďování práce a rodiny
-
Období změn nebo krizové situace
Jak setkání probíhají?
-
Osobně, nebo online: Můžete si vybrat, co vám více vyhovuje. Osobně se můžeme potkat v kanceláři v centru Prahy na adrese Na Poříčí 12, Praha 1. Pokud preferujete pohodlí domova, nabízím sezení online.
-
Délka sezení: Každé sezení trvá 50 minut.
Cena a objednání
-
Psychoterapie v Praze (Na Poříčí 12) i online
-
50 minut • 890 Kč včetně DPH. (zvýhodněná cena v rámci terapeutického výcviku)
-
Objednat sezení: pefek@pefek.cz • +420 773 123 631
O mně – Mgr. Pavel Pefek, MBA
Jmenuji se Mgr. Pavel Pefek, MBA a už více než 26 let se věnuji práci s lidmi v oblasti lektorství, koučování a rozvoje osobnosti.
Vzdělání a kvalifikace
-
Absolvent Andragogiky na Univerzitě J. A. Komenského v Praze.
-
Postgraduální studium MBA se zaměřením na Coaching, Leadership & Mentoring.
-
V roce 2025 jsem úspěšně dokončil komplexní kurz Neuro-lingvistického programování v rozsahu 121 hodin, zakončený mezinárodními certifikacemi:
-
NLP Practitioner
-
NLP New Code Practitioner (ITCA NLP, UK)
-
NLP Kouč (Centrum systemiky a NLP, akreditace MŠMT).
-
Praxe a současné zaměření
-
26 let zkušeností v oblasti vzdělávání, koučování a podpory lidí v osobním i pracovním rozvoji.
-
Certifikovaný NLP kouč s akreditací MŠMT.
-
V současnosti procházím dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem, který kombinuje teorii, praxi a supervizi.
Můj přístup
Mým cílem je nabídnout klientům podporu, respekt a otevřený prostor, kde mohou bezpečně sdílet své myšlenky a hledat vlastní cestu k větší spokojenosti a životní rovnováze.
